Bienvenue dans mon univers de bien-être !
Je suis Sarah, née à Namur en 1993, éducatrice spécialisée de profession. En 2020, ma passion pour la relation d'aide par le toucher m'a conduite à me former en réflexologie plantaire, Reiki et massage ayurvédique. Ayant soif d'apprendre, je me suis également tournée vers le massage sportif après une expérience de quatre ans dans le crossfit, me permettant de la sorte de rester connectée au monde du sport, malgré une blessure. Lors de mes soins, j'invite au calme et à la détente, ma voix est basse créant un instant pour lâcher prise. Avant chaque soin, je prends le temps de discuter pour comprendre les besoins physiques et émotionnels, assurant ainsi un soin personnalisé. Les retours et échanges sont encouragés pour garantir une expérience optimale. Avec bienveillance, je m'engage à m'occuper de votre corps, de vos muscles, de vos pieds ou de vos énergies. Merci de partager ce moment avec moi.
Formations :
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2021 : Formation en réflexologie plantaire + réflexologie plantaire approfondissement
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2022 : Formation en massage ayurvédique
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2023 : Formation privée en aromathérapie : module intro + module digestif + module système nerveux
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2023 : Formation privée en massage sportif chez : "Treat Your body"
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2023 : Formation continue en massage
Le massage ayurvédique est énergisant et enveloppant, libère les tensions musculaires et nerveuses, rétablissant la libre circulation du Qi, l’énergie vitale, dans le corps. Il offre au receveur une évasion totale grâce à une relaxation profonde. Chaque partie du corps, est méticuleusement traitée lors de cette séance. Si le temps est limité, il est possible de concentrer le massage sur la face postérieure du corps pendant environ 30 minutes.
Le massage sportif cible spécifiquement les muscles ou groupes musculaires pour préparer le corps avant un effort intense ou favoriser sa récupération. Son toucher en profondeur vise principalement à améliorer les performances et à prévenir les blessures. Appliqué de manière hebdomadaire, bimensuelle ou mensuelle, ce massage contribue à renforcer les performances, stimule les nerfs, et favorise la fonction musculo-squelettique avant une épreuve sportive. Il convient particulièrement aux personnes actives professionnellement ou à celles adoptant une posture prolongée. Adapté aussi aux personnes plus sédentaires ou cherchant une expérience de massage en profondeur, le massage sportif peut cibler des zones spécifiques telles que : bras - nuque - épaules; le dos; les jambes antérieures ou postérieures. Vous avez également la possibilité de combiner différentes parties selon vos préférences, pour une durée maximum de 60 minutes.
La réflexologie plantaire est ancrée dans la médecine chinoise depuis des millénaires, va bien au-delà d'un simple soin de massage des pieds. Chaque zone réflexe est précisément connectée à un organe ou une partie spécifique du corps. En stimulant ces points, on favorise la circulation de l'énergie vitale, le QI, rétablissant ainsi l'équilibre. Cette approche holistique considère le corps dans sa globalité, contribuant non seulement à soulager les tensions, mais également à promouvoir une harmonie générale du bien-être. Le toucher spécifique de massage et d'acupression appliqué sur les zones réflexes des pieds permet de localiser les tensions et dysfonctionnements. L'activation de certains points envoie des messages au corps, favorisant le rétablissement d'un équilibre naturel, également connu sous le nom d'homéostasie. En plus de ces bienfaits, le receveur de ce soin profitera d'un agréable moment de détente.
Ce soin tel que proposé par Sarah est un mélange de magnétisme et de reiki. L’énergie transmise par imposition des mains, durant le soin, permet d’améliorer la circulation de l’énergie et d’apaiser et de rééquilibrer le corps, les émotions et l’esprit. Pour y arriver, le but est de favoriser la détente, recentrer les corps subtils, dissoudre les blocages, éliminer les énergies usagées, et harmoniser les chakras, qui sont nos centres énergétiques.
Chaque séance est personnelle et adaptée en fonction de mon ressenti du moment. Il est préférable de réaliser plusieurs séances courtes ( +- 30 min), à raison d’au moins 3 séances consécutives espacées d’au moins trois semaines, plutôt qu’une grosse séance d’une heure une fois par an. Bien évidemment, cela est valable pour une personne qui vient pour une demande bien spécifique. Dans le cas où vous voudriez simplement amplifier vos énergies, car « il ne faut pas attendre d’être mal que pour bénéficier d’un soin », alors dans ce cas, un gros soin d’une heure par trimestre peut être amplement suffisant.
